- Así prepara Diego Ruiz, actual campeón de España indoor de 1.500, la temporada de pista cubierta

- El internacional burgalés participará este sábado en el XXV Cross de la Constitución de Aranda de Duero

El internacional Diego Ruiz tomará parte este sábado en la vigésimo quinta edición del Cross de Aranda de Duero, una etapa más en su preparación de otoño e invierno previa a su estreno en la temporada de pista cubierta. Sin ser un especialista en campo a través, el alumno de Patricia Landáburu, actual campeón de España de los 1.500 metros lisos bajo techo, aprovecha sus incursiones en el barro para acumular kilómetros de calidad e ir adquiriendo de manera progresiva ritmo de competición.

“Básicamente”, apunta Diego, “me sirve para ganar fuerza en las piernas y para aplicar en la competición pura y dura todo lo que estamos trabajando en los entrenamientos de entre semana y en las largas sesiones de rodaje”. “Además”, añade, “rompemos un poco la rutina habitual y vamos cogiendo ritmo de competición”.

“Al tratarse de carreras de casi diez kilómetros, o sea distancias bastante superiores a la que yo corro habitualmente (Diego es especialista en el milqui aunque también corre los 800 lisos), este tipo de pruebas me sirven para medir mi capacidad de sufrimiento  y resistencia. Me ayudan a aguantar la tensión durante más tiempo de lo habitual y por ahí siempre se extraen conclusiones positivas”.

Diego, que ya participó en el reciente Cross de Atapuerca de categoría IAAF, cumple su segundo año de vuelta a casa. Hace dos cursos echaba al cierre a una etapa significativa en tierras sorianas y regresaba a su Burgos natal para ponerse en manos de su actual entrenadora, Patricia Landaburu. “La verdad”, apunta, “es que el cambio fue muy positivo porque pude rodearme de un gran grupo de profesionales y como en casa no se está en ningún sitio”.

Campeón de España en pista cubierta la temporada pasada y subcampeón de Europa en Turín 2009, Diego sigue innovando año a año para consolidar aún más si cabe su condición de primera espada del siempre competido 1.500 español, territorio histórico de figuras ilustres. Y este invierno no podía ser menos.

 “Hemos incluido más trabajo de cuestas intercalado con series en la arena con el propósito de adaptar mi cuerpo a distintas superificies. La idea estar predispuesto para cualquier situación”, explica.

“Ambiente de atletismo en estado puro”

Ruiz, que a por estas fechas acumula unos 120 kilómetros semanales, compagina durante la etapa invernal los circuitos de Fuentes Blancas y El Parral. El internacional burgalés afronta además con mucha ilusión sus incursiones puntuales en el cross. La de este sábado, en Aranda de Duero, no será una experiencia nueva ya que en  los últimos años se convirtió en un habitual del Cross de la Constitución de Aranda de Duero.

“Son pruebas con muchos alicientes”, explica, “donde se respira atletismo por todos lados. La organización del certamen está muy bien y es mucha la gente de fuera que se acerca a ver in situ la carrera. Realmente, vale la pena vivirlo”, sentencia.

FIRMA FOTO: Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla

- Para más información, llamar a Marcos Perera (677-83-74-92)